En Claudia Acevedo-Psicología, te ofrecemos más que conocimientos; te ofrecemos una guía compasiva en tu viaje hacia una vida emocionalmente saludable. ¡Bienvenido/a a un espacio donde la psicología se vuelve accesible, inspiradora y transformadora para todos!
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¿Qué es la terapia online?
La instantaneidad de la terapia psicológica en línea, que llevaba años siendo una opción en expansión, se vio impulsada con fuerza por las restricciones de la pandemia del COVID-19. Hoy en día, para muchas personas resulta fácil encontrar apoyo en línea a través de consejería por chat emocional y servicios psicológicos, en lugar de una…
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Ansiedad: técnicas simples para cuando ya no sabes qué hacer ( Consejos de una Psicóloga- 20026)
Sentir ansiedad no siempre se ve como en las películas. A veces no es un ataque de pánico evidente, sino una mente que no descansa, un cuerpo en tensión constante o una sensación incómoda de que algo no anda bien, aunque no sepas exactamente qué. La ansiedad puede aparecer antes de dormir, al despertar, en…
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Cómo adaptarse a la vida universitaria: Claves psicológicas para una transición exitosa (2025)
Ingresar a la universidad es un momento emocionante en la vida de cualquier estudiante, pero también puede ser un periodo desafiante. Cambiar de un entorno conocido, como la escuela secundaria, a uno más independiente y exigente, implica enfrentarse a nuevos horarios, responsabilidades académicas, relaciones sociales y la necesidad de autogestión. La transición a la vida…
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Vision Board: ¿Motivación que funciona o sólo es un pasatiempo visual? (Consejos de una Psicóloga clínica)
En la actualidad, la búsqueda de bienestar, desarrollo personal y éxito se ha convertido en un objetivo común para muchas personas. Sin embargo, a menudo nos encontramos atrapados en la rutina, con dificultades para mantener la motivación y con una sensación de dispersión respecto a nuestros objetivos. En este contexto, herramientas como el “vision board” o…
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