Mejores psicólogos en terapia de pareja en Armenia, Quindío. En este corto artículo te hablaré de lo que he aprendido en más de 10 años de carrera ayudando cientos de parejas a tener un mejor matrimonio. Mi nombre es Claudia Acevedo y en unos minutos les explicaré desde qué es la terapia de pareja, hasta que consejos puedo darte para que la aproveches al máximo y que psicólogos puedes elegir especializados en este tema en Armenia, Quindío.
¿Qué es una terapia de pareja?
Una terapia de pareja es un tipo de intervención psicológica diseñada para ayudar a las parejas a abordar y resolver los problemas en su relación. Estos problemas pueden incluir conflictos de comunicación, diferencias en las expectativas, problemas de intimidad, infidelidad, dificultades financieras, entre otros.
Durante una terapia de pareja, un terapeuta o consejero capacitado trabaja con la pareja para identificar los problemas subyacentes, mejorar la comunicación y desarrollar habilidades para resolver conflictos de manera constructiva. El objetivo es fortalecer la relación y proporcionar a la pareja herramientas para construir una conexión más saludable y satisfactoria.
Las sesiones de terapia de pareja pueden variar en enfoque y técnica dependiendo de las necesidades específicas de la pareja y del enfoque terapéutico utilizado por el terapeuta. Algunas parejas buscan terapia preventiva para abordar problemas menores antes de que se conviertan en grandes conflictos, mientras que otras buscan terapia después de que los problemas hayan comenzado a afectar significativamente su relación. En cualquier caso, la terapia de pareja puede ser una herramienta valiosa para mejorar la comunicación, la intimidad y la satisfacción en una relación.
¿Qué debes tener en cuenta antes de elegir qué psicólogo llevará a cabo tu terapia de pareja?
Cuando estás buscando un psicólogo para realizar una terapia de pareja, es importante considerar varios factores para asegurarte de encontrar el profesional adecuado para ti y tu pareja. Aquí hay algunas cosas que puedes tener en cuenta:
- Especialización y experiencia: Busca un psicólogo que tenga experiencia específica en terapia de pareja. Revisa su formación académica, certificaciones y experiencia clínica en este campo.
- Enfoque terapéutico: Los diferentes terapeutas pueden tener enfoques terapéuticos diferentes. Algunos pueden utilizar técnicas cognitivo-conductuales, mientras que otros pueden preferir terapias centradas en la emoción o enfoques sistémicos. Es importante que te sientas cómodo con el enfoque del terapeuta y que creas que será efectivo para ti y tu pareja.
- Personalidad y estilo de trabajo: La personalidad del terapeuta y su estilo de trabajo son aspectos importantes a considerar. Debes sentirte cómodo y seguro con el terapeuta, ya que estarás compartiendo aspectos íntimos de tu relación. Algunas personas prefieren un terapeuta más directivo y estructurado, mientras que otras pueden preferir uno más compasivo y reflexivo.
- Confianza y rapport: Es fundamental que tú y tu pareja se sientan cómodos y en confianza con el terapeuta. La relación terapéutica se basa en la confianza mutua y en la capacidad de compartir abiertamente tus preocupaciones y emociones.
- Costo y disponibilidad: Considera el costo de la terapia y si el terapeuta acepta tu seguro de salud, si lo tienes. Además, verifica la disponibilidad del terapeuta para programar sesiones que se ajusten a tu horario.
- Recomendaciones y referencias: Puedes pedir recomendaciones a amigos, familiares o profesionales de la salud mental de confianza. También puedes investigar en línea y leer reseñas de otros pacientes sobre la experiencia con el terapeuta.
- Evaluación inicial: Antes de comprometerte con un terapeuta específico, considera programar una consulta inicial para conocer al terapeuta, discutir tus preocupaciones y determinar si es una buena opción para ti y tu pareja.
Al considerar estos factores y hacer preguntas pertinentes durante la consulta inicial, podrás tomar una decisión informada al elegir un psicólogo para realizar una terapia de pareja.
Los 5 mejores psicólogos expertos en terapia de pareja en Armenia, Quindío.
Esta es una lista que busca resaltar los grandes profesionales que tenemos en la región. Esta es una lista personal por lo que es importante que hagan sus propias averiguaciones y sólo tomen esto cómo una sugerencia.
Esta psicóloga clínica se especializa en tratar a adultos, adolescentes, parejas y familias tanto online cómo presencialmente. Cuenta con una serie de estudios que la ayudan a ser una de las profesionales mejores preparadas de la región. Melissa Santamaria es Licenciada en Psicología clínica, cuenta con una maestría en Psicoterapia y tiene un diplomado en tratamiento de ansiedad y estrés.
Francisco es un psicólogo más de 18 años de experiencia tratando adultos, niños y adolescentes en sus problemas de salud mental. Es graduado de psicología en la universidad de Antioquía.
A lo largo de su carrera se ha especializado en procesos de divorcio, conflictos familiares, baja autoestima y depresión.
Claudia Acevedo es una psicóloga con más de 10 años de experiencia tratando pacientes de todas las edades en el Quindío. A lo largo de su carrera, esta psicóloga ha ayudado a parejas a resolver los problemas más comunes que los afligen, logrando salvar matrimonio y evitando separaciones.
Esta psicóloga cuenta con una serie de estudios que la vuelven una de las mejores profesionales de toda la región. Entre estos están.
- Especialización en psicología clínica con énfasis en psicoterapia en niños y adolescentes.
- Asistencia al foro de procesos terapéuticos para personas con discapacidad.
- Participación en el seminario nacional de psicología comprensiva: las escuelas psicológicas frente al reto de la comprensión.
- Curso “Evaluación Neuropsicológica infantil – ENI”
- Asistencia al simposio Modelo de atención psicodinámica en la consulta externa de la clínica Montserrat.
- Curso “Evaluación psicológica forense para el abordaje de víctimas de abuso sexual”
- Diplomado en técnicas avanzadas en psicología forense, perfilación criminal, autopsia psicológica y conducta antisocial.
Claudia cuenta con servicios presenciales y virtuales para facilitarle a todas las personas el acceso a una mejoría en su salud mental.
4. Mónica Giraldo Tabares.
Mónica Giraldo es Licenciada en psicología por la Universidad de Manizales y cuenta una especialidad en Psicoterapia y Consultoría Sistémica de la misma universidad.
Presta servicios tanto virtuales como presenciales en donde ha ayudado a cientos de parejas de todas las edades a solucionar sus problemas.
5. María Guadalupe Bohórquez Espitia
María Guadalupe Bohórquez cuenta con estudios en Psicología por la Pontificia Universidad Javeriana, un Máster en Psicología Clínica y de la Salud, un Diplomado de Terapias Alternativas y un Graduado en Psicoterapia Gestalt Integrativa.
Se concentra en un enfoque congnitivo-conductal en donde ha ayudado a cientos de pacientes en tratar casos de ansiedad y depresión, problemas de baja autoestima y conflictos familiares.
¿Qué debes hacer para que tu sesión de terapia de pareja sea lo mejor posible?
Aquí tienes algunos consejos para sacar el máximo provecho de la terapia de pareja:
- Comprométete con el proceso: La terapia de pareja requiere compromiso y trabajo conjunto. Ambos deben estar dispuestos a participar activamente, ser honestos y abiertos a explorar los problemas de la relación.
- Establece metas claras: Antes de comenzar la terapia, discute con tu pareja cuáles son los objetivos que desean alcanzar. Esto puede ayudar a guiar el proceso terapéutico y mantener el enfoque en las áreas que necesitan atención.
- Escucha activa: Practica la escucha activa durante las sesiones. Esto implica prestar atención a lo que tu pareja está diciendo sin interrumpir, validar sus sentimientos y mostrar empatía.
- Comunica tus necesidades: Expresa tus necesidades, deseos y preocupaciones de manera clara y respetuosa. La comunicación abierta es fundamental para resolver conflictos y fortalecer la conexión emocional en la relación.
- Trabaja en la resolución de problemas: Aprende a abordar los conflictos de manera constructiva. En lugar de culpar o atacar a tu pareja, enfoquen juntos en encontrar soluciones y compromisos que satisfagan a ambos.
- Practica la empatía: Trata de ponerte en el lugar de tu pareja y comprender sus puntos de vista y sentimientos, incluso si no estás de acuerdo. La empatía fortalece el vínculo emocional y facilita la resolución de problemas.
- Implementa lo aprendido fuera de la terapia: Aplica las herramientas y habilidades que aprendan en la terapia en su vida cotidiana. Esto puede incluir prácticas de comunicación efectiva, técnicas de resolución de conflictos o actividades para fortalecer la intimidad.
- Sé paciente y perseverante: La terapia de pareja puede llevar tiempo y requerir esfuerzo continuo. No esperes resultados inmediatos, y recuerda que el progreso puede ser gradual. Mantén la esperanza y la perseverancia en el proceso.
- Mantén una actitud abierta: Estén dispuestos a explorar nuevos enfoques y perspectivas, incluso si inicialmente pueden sentirse incómodos o desafiantes. La terapia es un espacio seguro para crecer y aprender juntos.
- Celebra los logros: Reconozcan y celebren los avances y logros, por pequeños que sean. Celebrar los progresos fortalece la motivación y refuerza el compromiso con el proceso terapéutico.
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